The Breathing App

Оригінальний додаток Breathing App (TBA) створено за мотивами резонансної частоти — наукового терміна, який описує, що відбувається, коли частота серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, артеріальний тиск і функція мозкових хвиль вирівнюються в узгоджену хвилю. Це відбувається спонтанно, коли ми дихаємо з частотою від п’яти до семи вдихів на хвилину, що забезпечує спокій, відпочинкову пильність та інші переваги.

Про резонансну частоту

Ефекти резонансу підтримують вроджену здатність нашого тіла, нервової системи та емоцій відновлюватися. Це досягається шляхом збалансування двох взаємодоповнюючих гілок вегетативної нервової системи, яка регулює частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, травлення, дихання та інші автоматичні функції.

Як одна техніка дихання може зробити так багато? Відповідь криється в нашій нервовій системі. Дихаючи на своїй резонансній частоті, ви встановлюєте рівномірний баланс між двома гілками вегетативної нервової системи:

Симпатична гілка, яка рухає нас до діяльності

Парасимпатична гілка, яка рухає нас до спокою

Нові оновлення

Хоча TBA зосереджується на резонансній частоті, ми додали вдосконалені коефіцієнти, щоб розширити ваш репертуар дихальних вправ. Ці співвідношення також використовують наші звуки дихання, щоб керувати вами.

Що в додатку?

TBA включає:

2 коефіцієнти для дітей (безкоштовно)

4 співвідношення резонансних частот (безкоштовно)

4 коефіцієнти фокусування дихання (преміум)

4 енергетичні коефіцієнти дихання (преміум)

4 коефіцієнти заспокійливого дихання (преміум)

4 коефіцієнти заземлення дихання (преміум)

Кожна група дихання пропонує початківцям просунуті практики відповідно до ваших потреб дихання.

Усі дихальні практики можна виконувати через обидві ніздрі для нормального дихання або через одну ніздрю за раз для чергування дихання, що дає вам гнучкість у вашій практиці.

Наша функція звуку дихання разом із розширеним розділом про співвідношення є чудовим інструментом для навчання. Багато з включених співвідношень були створені з урахуванням вчителів йоги та дихання для використання на заняттях.

Безкоштовні функції

Це безкоштовна програма, і основні функції залишаться доступними назавжди, зокрема:

Дитячі коефіцієнти та резонансні коефіцієнти

Таймери до 20 хвилин

Елегантний простий дизайн

Керівні звуки

Обліковий запис не потрібен

Без реклами

Преміум підписка

Якщо ви хочете відкрити для себе потужні переваги розширених коефіцієнтів, необмежених таймерів та інших преміум-функцій, ви можете розпочати безкоштовну пробну версію нашої преміум-підписки. Після пробного періоду виберіть один із наших варіантів підписки: 4,99 дол. США на місяць, 44,99 дол. США на рік.

Ці ціни стосуються клієнтів у Сполучених Штатах. Ціни в інших країнах можуть відрізнятися, і витрати можуть бути конвертовані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання. Ваша преміальна підписка автоматично поновлюється, якщо ви не вимкнете автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису Google принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете будь-коли керувати своєю підпискою та вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях підписки Google. Після підтвердження покупки з вашого облікового запису Google буде стягнено плату. У разі скасування підписки або безкоштовної пробної версії ваша підписка/безкоштовна пробна версія залишатиметься активною до кінця поточного періоду. Автоматичне поновлення буде вимкнено, але поточна підписка не повертатиметься.

Прочитайте умови та положення тут:

https://www.thebreathing.app/terms

Ми цінуємо вашу конфіденційність. Прочитайте Політику конфіденційності тут:

https://www.thebreathing.app/privacy

Додаток Breathing є творінням любові:

Едді Стерн

Сергій Варичев

Макс Луговський

Ділеш Мехта